In het kort:

Het RIVM roept iedereen op extra alert te zijn op kwetsbare groepen tijdens de aanstaande hittegolf.

• Het hitteplan wordt geactiveerd wanneer het vier dagen achter elkaar warmer wordt dan 27 graden.
• Kwetsbare groepen zoals ouderen, kinderen en langdurig zieken lopen risico op uitdroging en hitteberoerte.
• Normaal waarschuwt het RIVM alleen zorgorganisaties, maar nu wordt iedereen die voor anderen zorgt opgeroepen waakzaam te zijn.

Het grote plaatje:

Ouderen zijn bijzonder kwetsbaar omdat zij hun lichaamstemperatuur moeilijker reguleren en minder dorstgevoel ervaren. Ook zwangere vrouwen, daklozen en mensen met overgewicht behoren tot de risicogroepen.

• Het RIVM adviseert voldoende te drinken en te bewegen in de koelere ochtend- of avonduren.
• Simpele maatregelen zoals gordijnen dichtdoen en een ventilator gebruiken kunnen helpen.
• Let op signalen van oververhitting: hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en dorst.

Wat volgt:

Het is nog niet bekendgemaakt tot wanneer het hitteplan van kracht blijft. Dit hangt af van de weersontwikkelingen in de komende dagen.